Dobrý den, nohy ven

Dobrý den, nohy ven

Jak připravit nohy do sandálků?

Svatá pětka péče o nohy (nejen) v letních měsících:

Hygiena

Co si budem, v létě se nohy potí víc než v zimních měsících, a proto je každodenní umývání teplou vodou a mýdlem naprostý základ. Nezapomínejte pak i na jejich důkladné osušení (zejména mezi prsty), abyste předešli vzniku plísní.

Pedikúra

Pravidelná pedi není jenom o estetice. A už vůbec ne zbytečným luxusem nebo ztrátou času. Je totiž důležitá i ze zdravotního hlediska – pokud ji zanedbáváte, můžete riskovat zarůstání nehtů, kuří oka nebo praskliny ve zrohovatělé kůži. Ideálně jí věnujte čas (a třeba i finance) alespoň jednou za pět týdnů.

Exofilace

Díky exofilaci odstraníte odumřelé kožní buňky (starou kůži) a pokožku změkčíte a vyhladíte. Pomoc vám s tím můžou exofilační ponožky, pilník, exofilační maska na nohy nebo pemza.

Hydratace

Po tom, co nohy zbavíte zrohovatělé kůže (nebo kdykoliv, kdy k tomu budete mít příležitost), sáhněte po pečujícím a hydratačním krému, případně masce. Nejlepší poměr cena / výkon za mě nabízí CeraVe SA.

Ochrana

A v neposlední řadě – až se budete mazat espéefkem, nezapomínejte ani na chodidla. I ta potřebují ochranu před sluncem.

Napsat komentář:

Accessibility Toolbar


Copak hledáte?