Představte si, že jste na brunchi s přáteli, smích a rozhovory plynou, když najednou váš kamarád zbledne, chytí se za hrudník a sesune se k zemi. Co uděláte?
Tohle není scénář z dramatického filmu – je to realita, ve které se může ocitnout každý z nás. A zatímco budou ostatní paralyzovaně sledovat situaci, můžete někomu zachránit život. Tak znalost první pomoci, prosím, nepodceňujte.
Někdo jiný neexistuje
Spoléhat se na to, že v kritické situaci pomůže někdo jiný, je za mě sobeckost, kterou si nemůžeme dovolit. V prvních minutách po kolapsu, úrazu nebo nehodě jsme to totiž právě my, kdo může rozhodnout o přežití. Záchranná služba dorazí v průměru za 8 minut od zavolání – to je v případě zástavy srdce příliš dlouhá doba.
„V prvních 3-5 minutách po zástavě srdce klesá šance na přežití o 10-15 % každou minutu. Laická resuscitace může zdvojnásobit až ztrojnásobit šanci na přežití.“ – Evropská rada pro resuscitaci, Guidelines 2021
Připravte se, než bude pozdě
Možná si říkáte, že naučit se první pomoc je složité nebo časově náročné. Opak je ale pravdou. Stačí pár kroků, které vás připraví na chvíle, kdy budete muset jednat rychle a bez zaváhání. Začít můžete jednoduchým Stres testem na webu prvniunehody.cz. Černé na bílém uvidíte, jak na tom s první pomocí a zvládáním stresu skutečně jste. S touto znalostí pak můžete cíleně zlepšovat své slabiny – ať už pročítáním článků nebo sledováním výukových videí. Mezitím si do telefonu stáhněte aplikaci Záchranka, která vám v kritické chvíli umožní přivolat pomoc jediným kliknutím a současně automaticky odešle vaši polohu záchranářům. Díky tomu ušetříte drahocenné vteřiny a minimalizujete riziko, že ve stresu nebudete schopni popsat, kde přesně se nacházíte. A pokud to s přípravou myslíte opravdu vážně, najděte si i kurz první pomoci ve vašem okolí. Žádná kniha ani video totiž nenahradí praktickou zkušenost, kdy si vlastníma rukama vyzkoušíte stlačování hrudníku na figuríně. Během jednoho dne získáte jistotu a dovednosti, které jsou v krizových situacích k nezaplacení.
A závěrem možná to nejdůležitější – zbavte se strachu, že něco pokazíte. V okamžiku krize je i nedokonalá pomoc nesrovnatelně lepší než žádná. S trochou přípravy budete nejen vědět, co dělat, ale hlavně – budete mít odvahu okamžitě jednat. V těchto chvílích neexistuje „někdo jiný“ – jsme to my, kdo drží v rukou něčí život. A díky naší připravenosti ho můžeme zachránit.
